Trainer Justin, Robin und Thomas
Trainingszeiten: (2 mal/ Woche sollte jede/r Aktive mindestens zum Training erscheinen)
Di |
16.30-18.00 Uhr |
Hallenbad Oberhausen |
Do |
17.00-19.00 Uhr |
Aquapark Oberhausen |
Sa |
09.30-11.00 Uhr |
Aquapark Oberhausen |
Trainer Robin und Alwine
Trainingszeiten: (3mal/ Woche sollte jede/r Aktive mindestens zum Training erscheinen)
Mo |
17.00-18.45 Uhr |
Hallenbad Oberhausen |
Di |
16.30-18.00 Uhr |
Hallenbad Oberhausen |
Do |
17.00-19.00 Uhr |
Aquapark Oberhausen |
Sa |
09.30-11.00 Uhr |
Aquapark Oberhausen |
Trainer Nils und Stefan
Wochenplanung | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Samstag | Sonntag |
Ort | Hallenbad OB | Hallenbad OB | AQUApark | AQUApark | Aquapark | Hallenbad OB |
Trockentraining | 17.30 - 18.00 | 18.30 - 19.00 | --- | --- | 10.30 - 11.00 | 16.15 - 16.45 |
Wassertraining | 18.00 - 19.30 | 19.00 - 20.30 | 18.00 - 20.30 | 17.15 - 19.00 | 11.00 - 12.30 | 16.45 - 18.30 |
Aufgrund der Aktuellen Situation sind diese Zeiten nicht immer aktuell. Genauere Informationen liefern die Trainer.