Wassergymnastik
Wassergymnastik

Breitensport

verschiedene Angebote > im Wasser und in der Turnhalle <

 

Informationen u. Anmeldung zu allen Breitensportangeboten:
Hubert Stüber / 0208 - 87 18 78

 

1. Wassergymnastik:

 

Montag 19.30 - 20.15 Uhr Hallenbad Oberhausen, Goebenstraße

 

2. Freies Schwimmen für Erwachsene und Senioren:

 

Montag 19.30 - 20.45 Uhr Hallenbad Oberhausen, Goebenstraße

 

3. Fitness & Wohlfühlgymnastik

 

Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination für Muskeln und Gelenke
- insbesondere für älter gewordene Interessierte -

 

Donnerstag 18.30 - 20.00 Uhr Turnhalle Gesamtschule, Schönefeld 47

 

4. AQUA Fitness - im Flach- u. Tiefwasser

 

Aqua Fitness Dienstag im Hallenbad Oberhausen, Goebenstraße

 

  •  Kurs A: ab 18.30 Uhr - 60 Minuten Wassergymnastik, Aquafitness
  •  Kurs B: ab 19.45 Uhr - 90 Minuten Wassergymnastik, Aquajogging
  •  Kurs C: ab 19.45 Uhr - 90 Minuten Aquafitness, Aquajogging
  •  Kurs D/E: ab 20.30 Uhr - 90 Minuten Gymnastik, Aquarobic

 

 

Alle Trainer und Übungsleiter erklären die Einhaltung des Ehrenkodex des DOSB

Hierbei verpflichten sich unsere Trainer und Übungsleiter,

  • das Recht des Kindes, Jugendlichen und Erwachsenen auf körperliche Unversehrtheit und Intimsphäre zu achten und keine Form der Gewalt - sei sie physischer, psychischer oder sexualisierter Art - auszuüben.
  • die freiheitlich demokratische Grundordnung der Bundesrepublik Deutschland und des Landes Nordrhein-Westfalen zu achten, keine (rechts-)extremistischen oder demokratiefeindlichen Aussagen oder Verhaltensweisen zu tätigen und bei Auffälligkeiten anderer entschieden dagegen Haltung zu zeigen.
  • die Würde aller Menschen zu achten und jede Art von Gruppenbezogener Menschenfeindlichkeit, Rassismus, Diskriminierung und menschenverachtenden Verhalten und Aussagen zu unterlassen sowie bei Auffälligkeiten Anderer entschieden dagegen Haltung zu zeigen.
  • die diskriminierungsfreie Teilhabe aller Menschen unabhängig von Geschlecht und sexueller Orientierung und Identität zu unterstützen.

Die neue Vereinskleidung
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